في بعض الأحيان تأكل الشوكولاته دون سبب واضح، وتجد صعوبة في التوقف عندها، بمجرد أن تفهم أنك بحاجة إلى التغلب على إدمانك الشوكولاته، يصبح من السهل اتخاذ القرار الصحيح. وفقا لموقع newhealthadvisor، إليك الخطوات التي يجب اتخاذها: حافظ على نشاطك: أنت بحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حتى ولو لـ20 دقيقة، سيساعدك هذا على مقاومة إغراء تناول المزيد والمزيد من الشوكولاته. جرب الأطعمة المضادة للشوكولاته: كثير من الأطعمة لا تتناسب مع الشوكولاته، مثل اليانسون أو المخلل. أي شيء ذو طعم قوي ومميز سيمنعك من تناول الشوكولاته. ابحث عن هواية: يمكن أن تساعدك الهوايات على تشتيت انتباهك لبعض الوقت. ارمها بعيدا:…
الكاتب: فريق التحرير
شهد جناح المملكة العربية السعودية، ضيف شرف معرض كوالالمبور الدولي للكتاب 2026، توقيع مذكرة تفاهم بين جمعية الترجمة السعودية وجمعية المترجمين الماليزية، بحضور سعادة الرئيس التنفيذي لجمعية الترجمة السعودية عبد الرحمن السيد، ورئيسة جمعية المترجمين الماليزية الدكتورة حسوريا تشي عمر، بحضور عدد من المختصين والمهتمين بصناعة الترجمة والنشر والثقافة من الجانبين السعودي والماليزي. وتهدف المذكرة إلى تطوير التعاون في مجالات الترجمة والنشر، وتعزيز التبادل الثقافي والمعرفي، إلى جانب الإسهام في دعم الجهود العلمية والأكاديمية ذات الاهتمام المشترك، وتبادل الخبرات والاستشارات المتخصصة بما يسهم في الارتقاء بقطاع الترجمة وتعزيز حضوره في المشهد الثقافي الدولي. وأكد الجانبان أن المذكرة تمثل خطوة مهمة…
الذهب يتجه نحو خسائر أسبوعية وسط تراجع آمال السلام في الشرق الأوسط انخفض سعر الذهب الفوري بنسبة 0.2% إلى 4463.73 دولارًا للأونصة. انخفض سعر الذهب بشكل طفيف، يوم الجمعة، متجهاً نحو تسجيل خسائر أسبوعية، حيث أدى تراجع الآمال في التوصل إلى حل سريع للصراع في الشرق الأوسط إلى تأجيج المخاوف من ارتفاع التضخم وأسعار الفائدة. انخفض سعر الذهب الفوري بنسبة 0.2% إلى 4463.73 دولارًا للأونصة عند الساعة 08:49 بتوقيت غرينتش. وقد انخفض المعدن بنحو 1.6% حتى الآن هذا الأسبوع. وانخفضت العقود الآجلة للذهب الأمريكي تسليم أغسطس بنسبة 0.3% إلى 4491 دولارًا. ورفضت ميليشيا حزب الله المدعومة من إيران وقف إطلاق…
خطبة الجمعة من المسجد النبوي الشريف البدير للحجاج: لا تنقضوا طاعتكم بالعودة إلى المحرمات أوصى فضيلة إمام وخطيب المسجد النبوي الشيخ الدكتور صلاح بن محمد البدير، المسلمين بتقوى الله والاستقامة لأمره والانتهاء عن المناهي والمنكرات، قال تعالى (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ وَلَا تَمُوتُنَّ إِلَّا وَأَنتُم مُّسْلِمُونَ). وحذّر فضيلته الحجاج وهم يتهيؤون للرجوع إلى أوطانهم من العودة إلى المحرمات قال جل من قائل (وَلَا تَكُونُوا كَالَّتِي نَقَضَتْ غَزْلَهَا مِن بَعْدِ قُوَّةٍ أَنكَاثًا)، مبينًا أنهم فتحوا صفحة بيضاء في حياتهم، فما أحسن الحسنة تتبعها الحسنة وما أقبح السيئة بعد الحسنة وليكن الحج حاجزًا عن مواقع الهلكة ومزالق التلف…
ربما يكون من الطبيعي أن يتعرق الشخص بعد بذل المجهود، أو ممارسة الرياضة، أو القيام بأي نشاط بدني في ظل درجات حرارة مرتفعة، ولكن إذا وجدت نفسك تتعرق في غياب مثل هذه العوامل، فإنك مصاب بحالة مرضية تعرف لدى الأطباء باسم «فرط التعرق». وتقول الباحثة شوشانا مارمون، طبيبة الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة نيويورك الأمريكية، إن أعراض فرط التعرق تتمثل في إفراز العرق بشكل يؤثر على الأنشطة الحياتية اليومية، والعرق الذي يبدو ظاهرا على سطح الجلد، وابيضاض الجلد وتقشره بسبب التعرق، وأخيرا كثرة الإصابة بأنواع العدوى الجلدية المختلفة. وأضافت، بأنه رغم عدم وجود علاج طبي ناجع لمشكلة فرط التعرق،…
شاركت جامعة جدة، ممثلةً في إدارة التطوع والمسؤولية المجتمعية ، في تنفيذ أعمال توديع الحجاج من الجنسية الإسبانية، وذلك في إطار مبادرة أكناف الحرمين التي تُعنى بخدمة ضيوف الرحمن، وبالتعاون مع عدد من حملات الحج خلال موسم حج 1447هـ. وتضمّنت المشاركة تقديم المصاحف والهدايا التذكارية للحجاج، بما يعكس التزام الجامعة بدورها المجتمعي وتعزيز ثقافة العمل التطوعي بين طلابها ومنسوبيها. وتأتي هذه الجهود امتداداً لرسالة الجامعة في دعم المبادرات الوطنية الهادفة إلى خدمة ضيوف الرحمن، وترسيخ قيم العطاء والمسؤولية المجتمعية. المصدر – صحيفة مكة
وزير الاقتصاد والتخطيط يجتمع مع وزير التجارة الدولية في كندا اجتمع اليوم معالي وزير الاقتصاد والتخطيط الأستاذ فيصل بن فاضل الإبراهيم، اليوم مع معالي وزير التجارة الدولية في كندا مانيندر سيدهو، وذلك على هامش الاجتماع الوزاري لمجلس منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية المقام في باريس. وجرى خلال الاجتماع، بحث سبل تعزيز العلاقات الاقتصادية والاستثمارية والتجارية بين البلدين، واستعراض آخر التطورات الاقتصادية العالمية. المصدر – جريدة الرياض
في مدينة تشارلستون بولاية ساوث كارولاينا سفيرة المملكة لدى الولايات المتحدة الأمريكية تزور منشآت شركة بوينغ زارت صاحبة السمو الملكي الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان سفيرة خادم الحرمين الشريفين لدى الولايات المتحدة الأمريكية، منشآت شركة بوينغ في مدينة تشارلستون بولاية ساوث كارولاينا، حيث اطّلعت على مرافق الشركة، وشاهدت عددًا من الطائرات المخصصة لشركة طيران الرياض. وتأتي الزيارة تأكيدًا على متانة الشراكة بين المملكة العربية السعودية والولايات المتحدة الأمريكية، وانعكاسًا لجهود المملكة المتواصلة في تطوير قطاع الطيران، وتعزيز مستهدفات التنمية الوطنية في إطار رؤية المملكة 2030. المصدر – جريدة الرياض
تراجعت شركة قوقل عن خططها للتخلص من ملفات تعريف الارتباط على متصفح كروم الخاص بها. وفي عام 2020، أعلنت قوقل للمرة الأولى أنها تريد التخلص مما يسمى بملفات تعريف الارتباط الخاصة بالجهات الخارجية، وهي البيانات المخزنة في متصفحات الويب التي تتيح للشركات تتبع المستخدمين، تلقائيا في متصفح كروم الخاص بها. ومع ذلك، قالت الشركة في منشور «إن الانتقال سيتطلب عملا كبيرا من قبل العديد من المشاركين» وسيؤثر على جميع المشاركين في صناعة الإعلان عبر الإنترنت. وكتب أنطوني تشافيز، نائب رئيس الخصوصية في جوجل ساندبوكس «في ضوء ذلك، نقترح نهجا محدثا يرفع من اختيار المستخدم. بدلا من إبطال ملفات تعريف الارتباط…
تمكّنت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك “زاتكا” في منفذ الوديعة من إحباط محاولة تهريب 6.2 كيلوغرام من مادة الحشيش المخدر، وذلك بعد العثور عليها مُخبأة في إحدى المركبات القادمة إلى المملكة عبر المنفذ. وأوضح المتحدث الرسمي باسم “زاتكا” حمود الحربي أنه أثناء إجراء عملية الكشف والمعاينة لإحدى المركبات القادمة، ضُبطت مادة الحشيش، مُخبأة في “عُلب معدنية تحتوي على مواد غذائية”. وأضاف أنه بعد إتمام عملية الضبط، جرى التنسيق مع المديرية العامة لمكافحة المخدرات لضمان القبض على مستقبلي المضبوطات، حيث تم القبض على مُستقبِلها داخل المملكة. وأكد المتحدث الرسمي أن “زاتكا” ماضية في إحكام الرقابة الجمركية على واردات وصادرات المملكة، وتقف بالمرصاد…