من نحن راسلنا
بحث
منوعات
آخر التطورات
9-3-2021 1:46 ص
توالت الإدانات العربية والإسلامية لما تقترفه ميليشيا الحوثي من جرائم باستهداف المدنيين والمنشآت
9-3-2021 1:17 ص
كرم صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة القصيم بمكتبه اليوم، رجل الأعمال عبدالله العثيم لمساهمته ودعمه للجمعية الخيرية لرعاية الأيتام "فلذاتنا"، وجمعية الدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات بمحافظة المذنب بأكثر من مليوني ريال.
9-3-2021 1:17 ص
أدانت السفارة الأمريكية فى الرياض، محاولات الاعتداء الأخيرة للحوثيين على السعودية، مؤكدة أنها تظهر عدم اهتمام الحوثيين بالسعى للسلام وعدم احترامهم للحياة البشرية.
9-3-2021 1:15 ص
أصدرت الأمانة العامة لمجلس وزراء الداخلية العرب بيانا دانت فيه "الاعتداءات الحوثية على المدنيين والمنشآت المدنية في السعودية".
9-3-2021 1:14 ص
عقد صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن نواف بن عبدالعزيز أمير منطقة الجوف رئيس لجنة الطوارئ الرئيسة بالمنطقة -عبر الاتصال المرئي- اليوم، الاجتماع السابع عشر للجنة الطوارئ التي تضم ممثلين عن الإدارات الحكومية والقطاع الخاص.
9-3-2021 1:13 ص
توالت الإدانات العربية والإسلامية لما تقترفه ميليشيا الحوثي من جرائم باستهداف المدنيين والمنشآت المدنية في السعودية عبر إطلاق عدد من الطائرات المسيرة المفخخة.
8-3-2021 5:39 م
أعلن المدير الفني لمنتخب مصر لكرة القدم، حسام البدري، اليوم الأحد، قائمة اللاعبين المحترفين، استعدادا لمعسكر "الفراعنة"، الذي ينطلق يوم 20 مارس الجاري.
8-3-2021 5:37 م
وصل النرويجي إيرلينغ هالاند، مهاجم بوروسيا دورتموند، إلى هدفه المئوي في مسيرته الاحترافية، وذلك خلال مباراة بايرن ميونيخ، أمس السبت، في الجولة الـ24 من الدوري الألماني لكرة القدم.
8-3-2021 5:35 م
وقالت الصحيفة، إن إدارة أنمار الحائلي واصلت على خطتها في الانتظام لصرف مكافآت الفوز في مباريات الدوري، حيث وصلت مجموع المكافآت من بعد مواجهة النصر نهاية الدور الأول، إلى نحو 200 ألف ريال لكل لاعب.
8-3-2021 5:33 م
يأمل فريق مانشستر سيتي في مواصلة تحقيق انتصاراته بالدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم، عندما يلتقي جاره مانشستر يونايتد مساء الأحد.
8-3-2021 5:32 م
صنع ليونيل ميسي هدفين ليقود برشلونة إلى فوز صعب بنتيجة 2-صفر على مضيفه أوساسونا، السبت، في المرحلة 26 من الدوري الإسباني.
8-3-2021 5:31 م
كشفت شركة شاومي النقاب عن التلفاز الذكي Redmi Smart TV Max الجديد.
8-3-2021 5:29 م
تمكن الروبوت الجوال "برسيفرانس" الذي هبط على سطح المريخ الشهر الماضي من إرسال 7 آلاف صورة حتى الآن عن الكوكب الأحمر.
8-3-2021 5:28 م
قدمت أبل خدمة جديدة تم تصميمها لتجعل من السهل والسريع على مستخدمي iCloud نقل الصور ومقاطع الفيديو المخزنة إلى صور Google.
8-3-2021 5:27 م
لاستقطاب عشاق الألعاب، أطلقت شركة سامسونج موديلا جديدا من شاشتها Odyssey G9 بقُطر 49 بوصة.
8-3-2021 5:23 م
قال وزير الإعلام اليمني معمر الإرياني إن استمرار تصعيد ميليشيا الحوثي الإرهابية المدعومة من إيران بمحافظة مأرب بالتزامن مع تصاعد هجماتها الإرهابية على المدنيين والأعيان المدنية في المملكة باستخدام الصواريخ الباليستية والطائرات المسيرة إيرانية الصنع، يؤكد استمرار تهريب الأسلحة الإيرانية، وأن الميليشيا مجرد أداة لزعزعة أمن واستقرار اليمن ودول المنطقة‏.
8-3-2021 1:52 م
أعربت رئيسة البلدية النسائية بأمانة الطائف المهندسة الهنوف البقمي عن اعتزازها وتقديرها للدور والجهود التي تبذلها المرأة
8-3-2021 1:49 م
صرح المتحدث الرسمي باسم وزارة الدفاع العميد الركن تركي المالكي، أنه بالإشارة إلى البيان الصادر من وزارة الطاقة عن تعرض
8-3-2021 1:48 م
صرّح مصدر مسؤول في وزارة الطاقة، أن إحدى ساحات الخزانات البترولية، في ميناء رأس تنورة، في المنطقة الشرقية، الذي يُعد من أ
8-3-2021 1:44 م
دشنت STC اليوم مركز التحكم بالعمليات الرقمية، الذي يعد أكبر مركز تشغيل متكامل في المنطقة، بمساحة تتجاوز 42 ألف متر مربع، تتسع لنحو 2300 موظف، وذلك بحضور صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن خالد العبدالله الفيصل، رئيس مجلس إدارة STC، ومعالي نائب وزير الاتصالات وتقنية المعلومات المهندس هيثم العوهلي.
فوائد مخلل الليمون.. يُعزز صحة العظام والجهاز الهضمى وينظم ضغط الدم
عدد المشاهدات (544)
23/02/2021 10:59:40 ص
نعشق جميعًا تناول المخللات بجانب الطعام بالرغم أن أغلب الناس يعتبرونها غير صحية، ولكن هذا ليس صحيحًا، حيث تقول خبيرة التغذية الهندية المشهورة روجوتا ديويكار، إن المخللات غنية بفيتامين أ وك وبكتيريا البروبيوتيك الصحية، ويعد مخلل الليمون أحد أكثر الخيارات صحية بين أنواع المخللات، وفقًا لما ذكره موقع "timesofindia".

وفيما يلى.. 5 أسباب تدفعك لتناول مخلل الليمون:
1- يساعد فى تنظيم ضغط بالدم
تدفق الدم الجيد مهم للغاية لحياة صحية، حيث يمكن أن تؤدى التقلبات بتدفق الدم إلى ارتفاعه أو انخفاضه وكلاهما خطير، لذلك يمكن أن يساعد إضافة كمية صغيرة من مخلل الليمون إلى نظامك الغذائى فى تحسين تدفق الدم، لأنه غنى بالنحاس والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم.

 

مخلل الليمون
 
2- تعزيز صحة العظام
مع تقدم العمر تبدأ صحة عظامنا فى التدهور خاصة لدى النساء، يحدث هذا بسبب نقص الحديد والكالسيوم، ويمكن أن يساعد تناول الليمون المخلل فى الحفاظ على صحة العظام لأنه غنى بالحديد والكالسيوم بجانب فيتامين C و A والبوتاسيوم.


3- يُحافظ على صحة الجهاز المناعى
مخلل الليمون مفيد ومنعش ويمكن إدراجه ضمن قائمة الأطعمة المفيدة لتعزيز جهاز المناعة لدينا وذلك لاحتوائه على فيتامين ب.

4- مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية
مخلل الليمون خالى من الدهون وله نكهة ومذاق لذيذ تجعله مثالى لنظامك الغذائى، ولكن مع أهمية الاعتدال فلا يشترط تناوله مع كل وجبة.

 



 

5- يحافظ على صحة الجهاز الهضمى
يحتوى مخلل الليمون على إنزيمات تسمح بإزالة السموم من الجسم، ويمكن أن يساعد بالحفاظ على صحة الجهاز الهضمى، كما يُقلل من ظهور حب الشباب ويُعزز فقدان الوزن.
منوعات http://saudialyoum.com/Rss.aspx?NewsCategoryID=17.xml
أخبار سعودية http://saudialyoum.com/Rss.aspx?NewsCategoryID=3.xml
مجتمع http://saudialyoum.com/Rss.aspx?NewsCategoryID=20.xml
أخبار عربية و عالمية http://saudialyoum.com/Rss.aspx?NewsCategoryID=9.xml
دين http://saudialyoum.com/Rss.aspx?NewsCategoryID=14.xml
رياضة http://saudialyoum.com/Rss.aspx?NewsCategoryID=7.xml
علوم و تكنولوجيا http://saudialyoum.com/Rss.aspx?NewsCategoryID=10.xml
مال و أعمال http://saudialyoum.com/Rss.aspx?NewsCategoryID=12.xml
فنون http://saudialyoum.com/Rss.aspx?NewsCategoryID=18.xml
مقالات http://saudialyoum.com/Rss.aspx?NewsCategoryID=19.xml
حوادث http://saudialyoum.com/Rss.aspx?NewsCategoryID=11.xml
أهلا و سهلا بكم قرائنا الكرام... نأمل منكم عند الرغبة بالتواصل, إرسال ما ترغبون حسب التصنيف الأتي:
لنشر مقالاتكم:
articles@saudialyoum.com
لإقتراحاتكم و ملاحظاتكم:
opinion@saudialyoum.com
للطلبات و المعلومات الأخرى:
info@saudialyoum.com